节食加运动后体重反弹,调整食谱与运动频率能否继续减肥? 2025-08-26 15:44 健康咨询描述: 了,瘦是瘦了,现在有胖回来的迹象,我似乎是节食加运动过头了,导致现在饮食恢复又胖了,而且运动也坚持不下来了。但是我现在吃的还远没有我减肥吃得多。看 ...
水果吃多了会发胖吗?近期饮食导致体重变化担忧。 2025-08-26 13:54 健康咨询描述: 我怎么吃会胖吗?我零食是不吃,但最近压力大,就想吃东西,结果导致水果吃了很多,昨天吃了3个苹果,3根甘蔗,一个橘子一个梨。今天晚上晚饭吃了一碗饭不 ...